Hay una manera sencilla de descubrir qué hemos renegado: mirar a quien no soportamos.
Piensa en una persona que te irrita de forma desproporcionada. No la que te ha hecho daño, sino la que te molesta solo por cómo es. El compañero que pide ayuda sin ninguna vergüenza. La amiga que dice que no y no se justifica. Quien levanta la voz en una reunión. Quien llora delante de todos. Quien toma lo que quiere sin pedir permiso.
En Voice Dialogue esa reacción tiene un nombre: es la señal de un Yo Renegado. Hal y Sidra Stone lo observaron durante décadas. Cuanto más intenso es el juicio, más viva está también en nosotros la cualidad que condenamos en los demás. Solo que no tiene permiso para existir.
De dónde nacen
Al crecer, cada uno de nosotros construye sus Yoes Primarios: las partes con las que nos identificamos, las que el mundo premió, las que nos protegieron. El Responsable, el Perfeccionista, el Complaciente, el Crítico, el Controlador. Funcionan tan bien que nos parecen simplemente nosotros.
Cada Yo Primario, sin embargo, tiene una polaridad opuesta. Para ser siempre fiables tuvimos que apartar la espontaneidad. Para ser amables tuvimos que callar la rabia. Para ser fuertes tuvimos que esconder la vulnerabilidad. Estas polaridades no desaparecen. Las empujamos fuera de la puerta y ahí se quedan, esperando.
Los renegados no tienen menos identidad que los primarios. Se reconocen y se nombran exactamente del mismo modo, y cada renegado tiene siempre un primario de guardia que lo mantiene fuera. Esto es precisamente lo que distingue una parte renegada de una parte simplemente no desarrollada: en el segundo caso nadie hace guardia, y acercarse a esa cualidad no produce ninguna reacción. En el primero, en cambio, basta acercarse un poco para que algo en el cuerpo se tense.
Un continuo, de los más sutiles a los más explosivos
No todos los renegados se presentan de la misma manera. Algunos callan. Son los renegados sutiles: la vulnerabilidad, la necesidad, la capacidad de dejarse ayudar, la ternura. No hacen ruido, y precisamente por eso pasan desapercibidos durante años. Se manifiestan como cansancio, como una sensación de soledad sin causa precisa, como el esfuerzo que cuesta pedir.
Otros explotan. Son los renegados explosivos: la rabia, la agresividad, el deseo, el poder personal, el egoísmo. Tienen una carga enorme y, cuando salen, lo hacen de golpe, en el momento equivocado, con una fuerza que después nos asusta. Son las partes que los Stone llamaban energías demoníacas, no porque sean malas, sino porque, mantenidas fuera tanto tiempo, vuelven con la violencia de lo que ha sido ignorado.
En medio están todas las gradaciones. La misma cualidad puede ser sutil en una persona y explosiva en otra: depende de cuánto tiempo y con cuánta fuerza ha sido mantenida fuera.
¿Quién me la prohibió? ¿Dónde la siento?
Dos cosas valen para todos los renegados, sutiles o explosivos.
La primera: ningún renegado nace solo. Cada cualidad exiliada tiene una historia. Hay una familia que la desaprobaba, una cultura que la castigaba, una experiencia en la que mostrarla costó caro. El poder en las mujeres, la vulnerabilidad en los hombres, el placer en ciertas educaciones religiosas, la ambición en ciertas familias. Preguntarse “¿quién me la prohibió?” abre a menudo más puertas que cualquier análisis.
La segunda: cada renegado se deposita en el cuerpo. En una mandíbula apretada, en unos hombros que nunca bajan, en una respiración que se detiene a mitad del pecho. El cuerpo conserva lo que la mente ha decidido no ver, y a menudo es el primero en hablar cuando nos acercamos a una parte exiliada.
Por qué “más poderosos”
Los llamamos así por una razón precisa. Los renegados más poderosos son los que han requerido más energía para mantenerse fuera. Años de vigilancia, un primario siempre de turno, un cuerpo siempre un poco contraído. Y esa energía, hoy, nos falta.
Quien ha renegado de la rabia no consigue poner límites. Quien ha renegado de la vulnerabilidad no consigue dejarse ayudar, y se consume. Quien ha renegado del egoísmo no sabe decir que no. Quien ha renegado del placer trabaja sin descanso y se pregunta por qué nunca es suficiente.
El trabajo no consiste en hacer que la parte renegada triunfe sobre el primario. Un Responsable que de repente se vuelve irresponsable solo ha cambiado de amo. El trabajo consiste en construir un espacio, el Ego Consciente, desde el que ver ambos polos y elegir, cada vez, cuánto de cada uno llevar a la situación. Ahí es donde la rabia renegada se convierte en límite, la vulnerabilidad en intimidad, el poder en vitalidad.
La energía que buscas está donde no miras.
Un día para encontrarlos
El 26 de noviembre en Milán, en Cascina Cuccagna, dedicamos un módulo de profundización entero precisamente a esto: los Yoes Renegados más poderosos. Un día en grupo reducido, de 10 a 18 h, dividido en tres partes: la teoría, los ejercicios y un tiempo de reflexión sobre uno mismo. Se imparte en italiano y está abierto tanto a quien facilita Voice Dialogue como a quien simplemente quiere trabajar sobre sus propias partes.
Todos los detalles están aquí: https://www.dannybuccilli.com/es/modulo-yoes-renegados-vd
Juntos, conocemos nuestros Yoes.
Danny y Marzia